Elin madsen
Elin Madsen | Autoriseret psykolog i Lyngby
Lokation:
Lyngby
Om mig
Jeg hedder Elin og bor sammen med min mand og vores to børn på 2 og 5 år. Jeg
er autoriseret psykolog og brænder for at hjælpe unge og voksne med at
udforske, forstå og navigere, når livet bliver udfordrende og spænder ben.
Jeg lægger vægt på at skabe et trygt terapirum præget af empati, rummelighed
og forståelse. Det ser jeg som en forudsætning for, at du kan tale frit, og at vi
sammen kan udforske dine udfordringer og komme nærmere den personlige
udvikling, som du ønsker.
Jeg er hver fredag i vores klinik i Lyngby, og de andre dage arbejder jeg i
psykiatrien.
Elins specialer:
Som psykolog har jeg erfaring med mange problemstillinger. Jeg arbejder med
mennesker i forskellige livssituationer, men jeg har særlig erfaring med følgende
områder:
Unge: Som ung kan det være svært at navigere i identitet, relationer og pres. Jeg tilbyder et trygt rum, hvor vi kan arbejde med det, der fylder for dig.
Selvværd: At leve med en hård indre selvkritiker er ekstremt opslidende. Jeg kan hjælpe dig udvikle en mere realistisk og venligere selvforståelse.
Angst: Angst kan føles overvældende og begrænse din hverdag. Jeg kan hjælpe dig med at forstå angsten og finde nye måder at håndtere den på.
Psykose: Jeg kan hjælpe dig med at forstå symptomerne, udvikle strategier til at mestre dem og leve et mere meningsfuldt liv.
OCD/tvangstanker: Tvangstanker og tvangshandlinger kan være opslidende og tage meget energi. Jeg har erfaring med metoder, der kan hjælpe dig med at udfordre og gradvist slippe OCD’en.
Spiseforstyrrelser: Uanset om det handler om anoreksi, bulimi, overspisning (BED) eller atypiske spiseforstyrrelser, kan jeg hjælpe dig med at forstå spiseforstyrrelsens funktion og finde bedre måder at håndtere følelser og kontrol på.
Stress: Stress kan påvirke både arbejdsliv og privatliv. Jeg kan hjælpe dig med at finde balancen, genkende faresignaler og skabe nye strategier til at passe på dig selv.
Selvskadende adfærd: Jeg kan støtte dig i at forstå baggrunden for selvskaden og finde sundere måder at håndtere svære følelser på.
Personlighedsforstyrrelser: Jeg har erfaring med at støtte mennesker i at genkende og ændre fastlåste mønstre samt udvikle sundere relationer og nye handlemåder.
Sådan arbejder jeg:
Jeg trækker på forskellige psykologiske metoder, blandt andet kognitiv
adfærdsterapi (KAT) og nyere retninger som ACT, CFT og DAT. Men vigtigst for
mig er, at vi finder en tilgang, der giver mening for dig og hjælper dig med at
skabe forandring i dit liv.
Kognitiv terapi
Kognitiv adfærdsterapi (KAT) omhandler at forstå, hvordan tanker, følelser,
kropslige fornemmelser og handling påvirker hinanden. Fokus er på at ændre
uhensigtsmæssige mønstre for at opnå større trivsel. Dette suppleres med
terapier som DAT, ACT og CFT, der understøtter kognitiv adfærdsterapi med
fokus på hele mennesket med elementer af accept, selvomsorg, mindfulness,
følelsesregulering og værdibaseret handlinger.
Psykolog i Lyngby
Du kan finde mig på vores klinikadresse i Lyngby, hvor jeg er klar til at støtte dig i, hvad end livet byder på af udfordringer. Jeg glæder mig til at møde dig!