psykolog Lyngby

ADD

Hvad er ADD? – Symptomer og behandling

Hvad er ADD? 

ADD står for ”attention deficit disorder”. Dette kan nogenlunde oversættes til ”manglende opmærksomheds-lidelse”, hvilket peger i retning af, hvad ADD handler om. Har man ADD vil man nemlig have problemer med at fastholde sin opmærksomhed, hvilket giver anledning til en række symptomer. Man kan ligeledes have problemer med impulsivitet.

ADD er klassificeret som en neuropsykiatrisk lidelse, da ADD menes at skyldes afvigelser i hjernen. Det kan lyde voldsomt, men det betyder egentlig bare, at ens hjerne bearbejder stimuli på en lidt anderledes måde, end det er tilfældet hos de fleste.

På denne side kan du læse mere om, hvad ADD er, hvilke symptomer der gør sig gældende for ADD, hvordan ADD udredes og behandles, samt hvordan det kan føles at have ADD.

Forskel på ADD og ADHD

ADD anses som værende en undertype af ADHD (”attention deficit hyperactivity disorder”).

Forskellen på ADHD og ADD består i, at man ved ADHD udover at have problemer med opmærksomhedsevnen og impulsivitet også vil have symptomer i form af hyperaktivitet. Det betyder også, at ADHD oftest er nemmere at spotte end ADD, da hyperaktiviteten kan observeres af omverden.

Ved ADD har man som nævnt primært problemer med opmærksomheden, hvilket kan være sværere for omgivelserne at få øje på. Derfor refereres ADD også ofte til som ”stille ADHD”

 

ADD og ADHD har altså ofte meget forskellige udtryk. Der er ses stor forskel mellem kønnene indenfor diagnoserne. Her diagnosticeres langt flere drenge og mænd med ADHD i forhold til piger og kvinder. Til gengæld ses en lille overvægt af piger og kvinder der diagnosticeres med ADD.

Hvor personer med ADHD ofte fylder mere, og er mere frembrusende, forstyrrende, umiddelbare, udadvendte og opsøgende på spas og løjer, så vil personer med ADD ofte fremtræde mere stille, indadvendte, introverte, og måske usikre.

Derfor får de fleste først stillet ADD-diagnosen i en sen alder. – Mange beskriver at have været den stille pige i klassen, som gik under radaren, og som har været meget misforstået.

 

Mistænker du, at du har ADD?

Tag vores ADHD-/ADD test ved at klikke på knappen!

ADD symptomer

Symptomer på ADD kan inddeles i problemer med opmærksomhed/koncentration og problemer med impulsivitet. Sundhed.dk lister følgende ADD symptomer:

Problemer med opmærksomhed/koncentration

  • Tendens til at lave skødeløse fejl
  • Kan ikke fastholde opmærksomheden over tid
  • Hører ikke efter, hvad der bliver sagt
  • Følger ikke instrukser
  • Kan ikke organisere/planlægge/tilrettelægge aktiviteter
  • Undgår opgaver som kræver opmærksomhed
  • Mister ting
  • Lader sig let distrahere af ydre stimuli
  • Er glemsom i forbindelse med dagligdagsaktiviteter

Problemer med impulsivitet

  • Svarer før spørgsmålet er afsluttet
  • Kan ikke vente på sin tur
  • Afbryder eller trænger sig på
  • Snakker for meget uden situationsfornemmelse

Har man ADD vil man også have øget risiko for at kæmpe med lavt selvværd, træthed, søvnbesvær, stress og angst

ADD diagnose

For at opfylde kriterierne for en ADD-diagnose, skal du opfylde mindst 6 af de ovenstående symptomer indenfor problemer med opmærksomhed/koncentration. Dertil skal du opfylde mindst ét af symptomerne vedr. problemer med impulsivitet. Endelig skal symptomerne have været til stede siden barndommen.

For nogle kan dét at få stillet en diagnose være en lettelse og føre til øget selvforståelse. Det kan give en forklaring på nogle af de udfordringer, man måske har gået med hele livet. Det kan også gøre det lettere at modtage hjælp og støtte – fx hvis man går på en uddannelse og søger SPS, eller hvis man har brug for støtte gennem det offentlige.

Det kræver en udredning hos en psykiater eller en psykolog med kompetencer indenfor udredning, hvis du skal have stillet en ADD-diagnose.

Du kan læse mere om ADD udredning nedenfor.

ADD udredning

Ønsker du udredning for ADD med henblik på at få bekræftet, om du opfylder kriterierne for en ADD-diagnose, har du følgende muligheder:

  • Du kan kontakte egen læge, som ved mistanke om ADD-diagnose kan henvise dig til videre udredning. Fordelen ved at gå igennem egen læge er, at du kan blive udredt gennem det offentlige, hvilket er gratis. Ulempen er, at der oftest er over et eller flere års ventetid.
  • Du kan også blive udredt i privat regi. Fordelen ved dette er, at du de fleste steder kan blive udredt hurtigt. Ulempen er, at ADD udredning i privat regi foregår på egenbetaling. Hvis du har en sundhedsforsikring, kan denne måske dække din egenbetaling helt eller delvist.

Hvilken af de ovenstående muligheder der er bedst, kommer naturligvis an på din livssituation.

Hvis du overvejer en udredning i privat regi, tilbyder vi hos Den Krøllede Hjerne ADD udredning. Du kan læse mere på vores side om psykologisk testning og udredning, ligesom at du altid er velkommen til at kontakte os helt uforpligtende, hvis du har spørgsmål.

 

ADD behandling

ADD kan behandles med både psykoterapi og medicin. Medicin kan være aktuelt, hvis du er meget påvirket af dine symptomer, og har svært ved at fungere i din hverdag. Det ville i så fald være en psykiater, der skulle vurdere dine symptomer og behovet for medicin.

Derudover kan ADD behandling foregå psykoterapeutisk. Vores psykologer hos Den Krøllede Hjerne foretager blandt andet ADD behandling, og du er meget velkommen til at henvende dig til os, hvis du ønsker et forløb.

ADD behandling fokuserer ofte på, hvordan man kan skabe gode rammer og struktur for sig selv i hverdagen. Dertil fokuseres på, at du lærer dig selv bedre at kende, således at du kan tage højde for dine styrker og svagheder.

Ved ADD behandling kan det også være relevant at arbejde med strategier til håndtering af tankemylder, samt med lavt selvværd, stress og angst. Dette kan nemlig være ”bivirkninger” ved at have en ADD-diagnose, men det er muligt at håndtere og få ro fra.

Hvordan er det at leve med ADD?

I videoen nedenfor fortæller Sofie fra ’Bachelorette 2024’, hvordan det er for hende at leve med ADD. Da alle er forskellige, vil ADD selvfølgelig også kunne føles forskelligt at leve med fra person til person. Videoen kan dog give et indblik i, hvordan ADD kan føles, og hvordan eventuel behandling kan rykke på ens selvbillede og velvære.

 

Ønsker du udredning eller behandling for ADD?

Hvis du ønsker udredning eller behandling for ADD, er du altid meget velkommen til at kontakte os. Vi har stor erfaring med udredning og behandling af ADD, og vi tilbyder altid kort ventetid, så du kan få hjælp hurtigst muligt.

Du er naturligvis også meget velkommen til at kontakte os uforpligtende, hvis du har spørgsmål!

Ønsker du en samtale?

Kontakt os for en uforpligtende samtale med en af vores psykologer.