Agnes Sofie Brüel Holstein

Agnes Sofie Brüel Holstein | Psykolog i Lyngby og online

Lokation:
Lyngby & online

Iben Waagepetersen |Psykolog i København | Psykolog på Frederiksberg

Om mig

Mit navn er Agnes, og jeg arbejder som studenterterapeut på klinikken i Lyngby, samtidig med at jeg er i gang med min kandidatuddannelse i psykologi. Min fritid bruger jeg blandt andet på min familie og mine venner, og på musik, bøger, madlavning og motion. Derudover er jeg meget glad for at rejse.

Jeg lægger stor vægt på at møde dig præcis dér, hvor du er i dit liv. Min tidligere erfaring inkluderer arbejde med både børn og voksne med mange forskellige problemstillinger, hvor jeg har fået værdifuld indsigt i at støtte mennesker med forskellige behov og livssituationer.

Snak med Agnes

Agnes’ specialer:

Nogle af de områder, hvor jeg har særlig viden, er:
- Spiseforstyrrelser
- Selvskade
- Personlighedsforstyrrelser
- Psykoselidelser
- Børn med autismespektrumforstyrrelser og/eller opmærksomhedsforstyrrelser

Sådan arbejder Agnes:

Jeg arbejder ud fra præmissen om, at terapien tilpasses den enkelte klients behov, og trækker derfor på flere forskellige terapeutiske metoder. Jeg foretrækker at arbejde med dynamisk-relationel psykoterapi, acceptance and commitment therapy og kognitiv adfærdsterapi.

Acceptance and Commitment Therapy er en terapi, der hjælper dig med at acceptere de tanker og følelser, der kan være svære, i stedet for at kæmpe mod dem. Samtidig fokuserer vi på at identificere dine værdier og handle i tråd med dem, så du kan skabe et liv, der er meningsfuldt og værdifuldt for dig..

Dynamisk-relationel psykoterapi fokuserer på at forstå, hvordan dine relationer og oplevelser fra fortiden påvirker dit liv i nutiden. Gennem terapien undersøger vi, hvordan dine mønstre i relationer kan skabe udfordringer, og vi arbejder sammen om at skabe nye, sundere måder at relatere dig til dig selv og andre på.

Kognitiv Adfærdsterapi fokuserer på at ændre de tanker og adfærdsmønstre, der skaber eller forstærker udfordringer i livet. Gennem terapien lærer du at identificere negative tankemønstre og erstatte dem med mere realistiske og konstruktive måder at tænke og handle på.

Psykolog i Lyngby

Du kan møde mig i vores klinik i Lyngby, hvor jeg er tilgængelig for konsultation og terapisessioner mandagen. Jeg tilbyder også sessioner online.

Lad mig hjælpe dig med at finde vej til klarhed, helbredelse og personlig udvikling. Kontakt mig i dag for at begynde.

Book tid